Як вийти з творчої кризи і повернутися з новими висновками, сенсами і глибшим розумінням себе.
1. Відпочинок і розслаблення. Стільки, скільки потрібно по можливості. Коли я дуже втомлююся, то іноді мені здається, що якщо я зараз дозволю собі просто лежати і насолоджуватися байдикуванням, то ніколи не вийду з цього стану. Але ж завжди виходжу, це в якийсь момент набридає. Просто якщо дозволяти собі робити це по трошки регулярно, то не доведеться провалюватися у тижневу байдикову кому😅 Але якщо вже довелося, то лежу поки не набридне.
2. Психотерапія. Я безкінечно вдячна собі за прийняте 2 роки тому рішення — щотижневі зустрічі з психологом. Це важлива опора в моєму житті, тому що я завжди повертаюся до власних бажань і власних сенсів.
3. Згадати улюблені заняття. Для мене це танці, якісний час з сім’єю, перегляд фільмів. На все це можна знайти час на регулярній основі, якщо ти дійсно цього хочеш.
4. Змінити обстановку. Так я опинилася у Барселоні з подругою, яку не бачила більше 2 років, це був наш яскравий вікенд, наповнений безкінечними розмовами, сміхом, смачною іжею і неспішними прогулянками.
5. Нове навчання. Мені дуже подобається вчитися. Це час, щоб переосмислювати, спостерігати, аналізувати, занурюватися глибше у творчість. І зараз я пішла на дуже цікавий курс, в якому дізнаюся, як же влаштоване велике кіно і як зробити своє, маленьке кіно, ще крутішим і наповненим сенсами. Ох, скільки всього цікавого про це я вам ще розповім!
6. Спілкування з цікавими людьми. Люди — це неймовірна цінність, головне — бути самі зі своїми, після спілкування з якими ти відчуваєш наповнення і радість, а не виснаження.
Це те, чим я займалася весь лютий і за місяць наповнилася енергією на повну і тепер прагну ділитися нею з вами, тому що вона просто б’є ключем!
А які ваші лайфхаки по виходу з кризового стану?
